dr Ewa Dąbrowska: post i dieta para Android

Um programa gratuito para Android, da activerse.app: Fitness Nutrition Home Workouts.

A dieta mais popular do mundo é a desenvolvida pela Dra. Ewa Dąbrowska. Esta dieta consiste em duas partes: a parte em jejum e a parte saudável.

A primeira parte é aquela que as pessoas já conhecem. É a maneira mais fácil e natural de perder peso. É composto pelos seguintes elementos:

Jejum - o paciente deve consumir apenas frutas, vegetais e bebidas por um determinado período de tempo. Esta é a parte mais importante do programa, pois garante que o corpo esteja em um estado saudável e que os órgãos internos funcionem corretamente.

Alimentação - após o período de jejum, o paciente deve começar a comer. Esta é a segunda parte do programa e a mais difícil. Inclui todos os elementos necessários para uma alimentação saudável e equilibrada.

O programa é baseado em pesquisas científicas. É a dieta mais eficaz do mundo e a melhor opção para perder peso.

Como usar o aplicativo?

A primeira coisa que você precisa fazer é baixar o aplicativo. Depois disso, você será solicitado a fazer login com sua conta do Facebook ou inserir seu endereço de e-mail. Você receberá um código de verificação. Você precisa inseri-lo na tela de verificação que verá após o login. Você poderá usar o aplicativo depois disso.

O segundo passo é selecionar a fase correta do programa. Existem quatro fases do programa e você precisa selecionar a correta. O próximo passo é selecionar a dieta. Você pode selecionar a dieta individual ou padrão.